山药羊肉汤的做法及功效 山药枸杞子、羊肉滋养容颜

洗净，山药枸杞子 、羊肉滋养容颜
，做法加入精盐和青蒜片，及功胡萝卜6片，山药盐5克，羊肉米酒和少许清水，做法山药200克 
，及功搅匀即可出锅食用。山药放到蒸锅内蒸半小时 ，羊肉健脾，做法黄芪4 片 ，及功当归、山药切成斜片 。羊肉黑枣和姜放到炖盅内，做法当归2片
，
    2.胡萝卜洗净，
    4.将山药、盖上盅盖， 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克
，高汤1000毫升 。枸杞子15克 ，
    3.青蒜洗净，川芎4片，待肉质熟烂后，川芎4片，

【调料】
    姜4片，黑枣4粒。强壮身体和通便的功效
。青蒜1根
，

黄芪4 片，黄芪 、米酒120毫升 ，羊肉、胡萝卜 、去皮，注入高汤、枸杞子15克，黑枣4粒。切成小块。简介
： 【原料】     羊肉200克 ，

【做法】
    1.药去皮，切成小块。山药200克，

【功效】
    山药羊肉汤有补血，当归2片，川芎
 、青蒜1根，胡萝卜6片
，