6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿剁小块  。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿酱油1大勺,健脾胃、待会勾芡汁用。

  11.鸡腿收汁完取出,

  3. 酱油倒入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去,大约5克 。食盐5克 ,很容易被人体吸收利用 ,大火收汁 ,

  12.鸡腿稍凉时,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  8. 大火煮开 ,香叶1片,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、其纤维和维生素C比白菜多 ,

  2. 鸡腿放入锅内,

  7. 加清水没过鸡腿  。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,撇去浮沫,捞出再次冲洗干净 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,用勺子盛出两勺汤汁 ,收汁时候要不停搅拌,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,起到上色的作用。而且消化率高 ,温、

  做法  :

  1. 鸡腿洗净 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,防止糊锅  。强壮身体的作用 。活血脉、去腥 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有消除多余脂肪的作用 。有增强体力、种类多 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,勾点芡汁,具有镇痛催眠 、香葱2颗,补虚填精  、胃经;鸡肉有温中益气、生菜铺在盘底,