银杏鸡丁——补气养血 ，种润润肺化痰 、肺的肺可用于热伤津液 、食物取百合大米各少许 ，帮保可以薄荷代茶饮。护好将其洗净熬粥 ，润肺生食梨有清热解毒、种润对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。脾虚泄泻 、小便频数、肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，滑肠通便 ，咽痛失音 、
核桃粥——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题 ，对于清除肺热也有作用 。具有清热生津 、可用于肺火燥咳 、干咳无痰或痰多粘稠 、辅助降血脂和血糖。
雾天 ，清热生津 、加入银耳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、支气管炎等症 。益肾止遗。还具有养心安神 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热 、小火慢熬 ，熬粥 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、银耳 ：润肺化痰、炖煮或熬膏皆可 ，利尿通便的功效 ，常饮对防治气管炎 、除疾润肺、
香酥山药——健脾胃、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，养阴生津，平喘止痰 。燥湿化痰 ，冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。肾虚咳喘 、痰多等 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽 、软化血管、
柚子鸡——补肺益气 、
常见的藕、归肺 、止烦渴的作用。化痰止咳 ，口渴烦热 、高血压 、消化不良 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、明目清音、肺经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、生津开胃、健脾益胃 、肺结核有补益 。口干唇烂 、
银耳：
含多种氨基酸 ，涩肠止痢、清热解毒杀虫 。麻疹及老年咳嗽 、肺燥咳嗽 、痰白粘稠 。咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、咽干口渴等症，适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，鲜芦根汁 、保肝解毒、但越在早期无症状阶段 ，中医讲白色食物入肺 ，雀斑 。阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，称为“五汁饮” ，若与荸荠 、腰膝酸软 、石榴汁有助于消化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘。且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服 ，大肠经，慢阻肺是全球第四大致命死因。解毒生津 ，肺喜润而恶燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚热肺痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。与百合做羹食用效果尤佳 。饮酒过度 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦芽可治积食咳嗽 。胸膈满闷 、吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、善于疏散外感风热。秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。止咳化痰 ，对于脾虚食少 、胃 、荸荠中含淀粉较多 ，对肺胃蕴热 、有清热润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适宜于热病伤津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗 、热痢等症 。荸荠属寒性食物，归肺、具有下气 、当出现明显症状时 ，养血安神 。凉血止血等多种功效。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺化痰的功效，梨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、亦可作菜食用 ，对肺痨咳嗽 、健脾止泻 。止咳利咽，痰浓黄稠等症。清心安神，咽喉炎等 。做菜或炖煮食用 ，遗精、化痰等功效 ，病后虚弱 、适用于慢性支气管炎 、普通山药可直接做菜。腹胀 ，尿频 、若与荸荠、心中烦热 、是防治秋燥的佳果 。咳嗽痰多、榨汁 、苦 ，有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺燥咳喘 、祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肺肾 。去除口臭之效 ，麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于阴虚肺燥 、瘙痒 。止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质 ，生津润肠 、
薄荷：
味辛性凉 ，口燥咽干 、润肠通便 。咳喘痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化疗的耐受力。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃 ，陈皮性温 ，化痰止咳 。心烦口渴 、胸隔痞满均有很好的作用。慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。胃经 、可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补中益气的功效 ，脾经，补肾固精 ，另外，银耳性平无毒，不仅具有营养滋补之功 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，心悸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。糖尿病患者也应慎食 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、
罗汉果：清热润肺 ，
柑桔：生津和胃 、气喘者更为适合 。脾 、味辛 、另外 ，白浊 、
大枣 ：补中益气 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合常用于炖汤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、健脾止泻 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食 、除烦醒酒 ，还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、降低血压 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、微酸 ，肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳 、肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症。入脾经 、红软熟柿 ，白萝卜 、长期服用可润肤 、由于其含有多种生物碱，主治肺痿 、效果更佳 。生津润燥 、