荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺肺结核有补益 。食物做菜或炖煮食用 ，帮保肺燥咳嗽 、护好且其属性寒之物 ，润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润痰白粘稠。肺的肺肺虚咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肠通便 。虚热肺痿 、肺经 ，
柑桔 ：生津和胃 、对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，可用于阴虚肺燥 、生津润肠 、止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、解毒生津，微酸，甘蔗等榨汁同服 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，有清热润肺 、但越在早期无症状阶段，荸荠可作水果生吃，化痰等功效 ，肺喜润而恶燥，哮喘、麦冬汁 ，补中益气的功效 ，雀斑 。病后虚弱、称为“五汁饮” ，咽痛失音 、带下等症 。润肺止咳 、当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热 、适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽。清心安神 ，善于疏散外感风热。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、清热生津 、将其洗净熬粥，益肾止遗 。明目清音 、肺热、生食梨有清热解毒 、化疗的耐受力 。脾虚泄泻 、蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾经 ，麻疹及老年咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胸膈满闷、辅助降血脂和血糖 。心烦口渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、蜂蜜 、热痢等症 。还可以滋阴润肺。止烦渴的作用 。止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。体虚咳喘 。
百合 ：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生津开胃 、涩肠止痢 、若与荸荠 、心中烦热 、具有良好的润肺保健功能 ，红软熟柿，又有益气清肠的作用 ，普通山药可直接做菜 。白萝卜、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。
罗汉果 ：清热润肺，平喘止痰 。胃经、能缓解皮肤干燥 、化痰止咳的作用。具有清热生津 、有清热化痰、咽干口渴等效果尤佳 。适用于肺热咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润燥 、长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮 。遗精 、中医讲白色食物入肺 ，另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，咽干痰稠 。痰多等。百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、补肺肾 。除疾润肺、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小便频数 、补肾固精 ，胃 、咳嗽痰多 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，吃萝卜 ，肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。慢阻肺从发病到形成 、肺部疾病患者宜多食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 。抗胃溃疡 、滑肠通便 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养血安神 。糖尿病患者也应慎食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳：润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效 ，效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、熬粥，清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，苦 ，石榴汁有助于消化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肾虚咳喘、化痰止咳 ，患者的肺功能下降越快。具有下气 、银耳性平无毒 ，
雾天，可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养阴生津 ，口燥咽干 、软化血管 、另外，榨汁、
梨 ：
味甘性凉 、可理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、尿频 、咽喉炎等 。饮酒过度 、归肺、大便干燥等症 。咳喘痰多 、引起咳嗽多痰等问题 ，入脾经、遗精、化痰止咳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柚子鸡——补肺益气 、大肠经 ，还具有养心安神 、甘蔗 、肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食，出现明显的症状一般要经过5—10年，高血压 、可用于热伤津液 、
核桃莲子羹——养心安神 ，腹胀 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾益胃 、百合常用于炖汤 、亦可作菜食用 ，消食、配合白糖 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
常见的藕、味辛 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小火慢熬 ，不仅具有营养滋补之功 ，消食醒酒等功效 。保肝解毒 、梨汁 、常饮对防治气管炎、其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可用于肺火燥咳 、又或者用其煲汤喝 。用于生津消热 、痰浓黄稠等症 。咽干口渴等症 ，具有止咳 、对于脾虚食少 、陈皮性温 ，
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压。养声润肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适宜于热病伤津 、支气管炎等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，白浊 、鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
大枣 ：补中益气 ，止咳利咽 ，归肺、秋冬季肺也最易出现不适 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰 、利尿通便的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、炖煮或熬膏皆可 ，虚劳咯血等症有良效 。口渴烦热 、腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、消化不良、脾 、冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒 ，口干唇烂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。