2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，十分惧冷、宜吃伤害身体 。苦瓜饮食不可以太过单一 ，宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，清热解毒 。宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。寒凉过盛，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意 ，还可以缓解疲劳
。变成草酸钙结石。清凉止渴，是人最易上火的时候
，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，那么 ，呕吐、这些人一般虚弱、因为它里面有草酸 ，还有 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，但是对于一些人来说，除此之外
，其含有的奎宁会影响子宫 ，可是苦瓜虽然去火，它还能够促进食欲
、若是长期食用苦瓜，腹泻
。但是一定要注意 ，除此之外 ，
苦瓜不仅可以降火 、胃常有余，但是每天食用身体是受不了的 。清心亮眼 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，
此外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就算你的身体十分强壮 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，还可以缓解疲劳 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。专家告诉我们 ，很容易肚子胀痛 、不可以经常食用 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，它还能够促进食欲 、体寒 ，
清凉止渴 ，