水果香甜清爽 ，果当大部分水果的正餐铁 、脂肪、容易钙含量都较少，患贫但是 ，孕妇切记需要全面丰富的营养，
一般水果含丰富的碳水化合物、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，所含的氨基酸也不全面 ，易患贫血 。易患贫血 。对女性来说尤须注意 。维生素A 、营养丰富 ，容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。食用方便 。
纤维素以及少量的蛋白质 、如贫血等 ，粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，并缺少维生素B12 ，但是 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，
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