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1 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、山竹 、李子 、核桃等；
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川七 、韭菜 、黑枣等 。龙须菜 、腐竹 、蔬菜 ：竹笋 、芽菜 、水果 ：金橘 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、含维生素b的食物 荔枝、生素食物麦芽等
罗勒、生素食物红枣
、生素食物核仁 ：杏仁
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