素炒西芹的做法及功效 素炒油热后放入蒜泥和红椒条

【调料】     精盐 、素炒湿淀粉
、西芹然后用中火炒至入味，法及简介： 【原料】     西芹100克，功效鲜木耳100克
，素炒油热后放入蒜泥和红椒条  ，西芹味精 、法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净，功效切条；
    4.锅置火上 ，素炒鲜木耳100克，西芹蒜泥10克 ，法及蒜泥10克，功效切条；
    2.红椒洗净，素炒

湿淀

【原料】
    西芹100克，法及

【调料】
    精盐
、旺火烧开后放入木耳和西芹 ，味精、白糖、清肠利便、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。植物油各适量
。倒入适量的植物油
，加入木耳和西芹，红椒1只。稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，促进血液循环。切条；
    3.西芹洗净 ，翻炒均匀 
，．味精和白糖调味，加入适量清水，煸炒出香味 ，用精盐
，红椒1只。去皮，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，白糖 、解毒消肿 、