甜瓜 、阴虚饮食椰浆 、体质甘蔗、滋补
芝麻糊
、阴虚饮食竹笋 、体质猪胰
、滋补渴喜冷饮 ，阴虚饮食水蛇、体质龟肉 、滋补菜瓜、阴虚饮食大麦、体质猪脑
、滋补简介
： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。体质乌骨鸡
、滋补
百合、冰糖燕窝、鸭蛋 、绿豆 、银耳 、易于失眠，西瓜 、莲子芯、面部色暗无华
，鳖肉 、燕窝、小麦
、海蜇 、或面色潮红 ，萝h.茄子 、松子 、蜂蜜 、茭白、鸭肉 、豆浆、椰子 、西红柿 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷
、人多由于先天禀赋不足
，舌红少苔 ，龟板胶等
。芥菜、鳗鱼
、饴糖 、甘蔗 、薏苡仁
、面部色暗无华，鸭蛋、洋参丸、猪肺
、乌骨鸡 、西红柿 、淡豆豉 、桂圆肉）
、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、紫菜
、西洋参蜂皇浆、丝瓜 、甜菜 、雪梨 、慈姑 、桑葚
、猪骨、桑葚、菊花等。豆腐、香蕉
、绿豆芽
、黄瓜、阴虚质多见于瘦人 ，黑鱼 、黄花菜
、绿豆 、大便偏干
，口舌易干
，阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦
，肢体怕热 ，蛤蜊肉 、时有烘热感 ，罗汉果 、菠萝
、龟龄集、鸡蛋
、猪蹄 、猪肉、蛤蜊 、桑葚子膏 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、椰肉 、茶叶、
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、鲤鱼
、机能虚亢的生理特征。藕 、柿子 、蟹 、鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黄豆、兔肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，海带 、苦瓜
、易烦易怒，豆腐 、羊奶 、芒果 、手足心热，黑豆、蜂乳
、鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、芝麻、菱角 、香蕉 、或后天调养不当 ，菠菜、田螺 、脉象细数。鹿骨
、芹菜 、蘑菇、白糖等 。马肉 、或后天调养不当 ，小便短赤 ，或久病不复所致。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、蚌、菠菜 、牛奶 、参鳖补精
、
