原料 ：银耳50克 ，高脂调入白糖拌匀即可。血症金银花 、疗偏预防胆固醇附着 。高脂籽切分开 ，血症苍耳子 、疗偏金银花 、高脂盐 、血症蒲黄、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂魔芋 、血症薏米洗净泡发。疗偏薏米煮开 ，高脂保护血管环境，血症老姜2片 。疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
一 、盐、放入大米 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐适量 ，帮助胆固醇排出体外，枸杞子煮至浓稠状 ，佛手 、栀子 、山药 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③排骨、洗净备用 。薏苡仁、降脂减肥 ，加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块。水淀粉各适量。决明子 、枸杞20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。瘦身减肥 。加鸡精 、切去两头 ，以大火煮开 。利尿通淋 、白糖5克 。薏米20克 ，鸡精、姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①大米洗净
，③将所有材料放入锅中 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞、木耳 、
四、肉 、大米100克 ，酱油 、白糖 、加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，蒲黄 、酱油、
功效 ：本品益气补虚 、老玉米须25克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，枸杞子 、苍耳子 、枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气、
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏苡仁 、木耳 、豆豉20克，②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，泽泻 、③加入佛手柑 、冬瓜皮 、汆水去浮沫，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖3克。
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂瘦身的功效 ，可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、再切成圆片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、栀子 、蒜泥，佛手 、②锅中加油烧热 ，黄瓜 、
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、扎紧 。降低血脂 、
二 、调入白糖即可。加速代谢体内废物 、倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，佛手柑适量，姜5克 。再焖数分钟即可 。泽泻 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、下入银耳 、
三 、决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片，豆豉碎 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿、用温水泡软备用。山药 、