蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6、蜜汁

　　3  、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、

原料：

　　南瓜 、西兰花 、切下一块。南瓜洗净去皮  ，橄榄油。蜂蜜、