4 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠鸡精少许 、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养菠菜1把、凉拌将糖 、金针姜 、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5、润肠醋2汤勺、排毒捞出过凉；
3 、营养熟花生仁适量 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，盐 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜1小块、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙 、
原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可 。芝麻油少许 。
撒入切碎的花生碎；8、盐少许 、蒜2瓣 、