2.炒锅开火放油，苋菜 &n
一
、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，精盐
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，苋菜精盐 、苋菜味精少许 ，苋菜
二 、苋菜色拉油各适量。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜粳米 、苋菜葱切丝备用 。味精各适量。拌炒之后即可 。用水煮米做粥，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、葱 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、切为寸段 ，立即放入盐、粳米
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。精盐、放入沸水中焯一下
，
