10 、典英
4 、式早
友情提示：
1、尼迪不要搅动 ，克蛋
5 、成做出经餐班90秒左右 。典英鸡蛋不容易快速成型 。式早加入5ml苹果醋 。尼迪黄油可以隔水融化 ，克蛋菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、成做出经餐班胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。典英相比较容易打发。式早液体膨大绵细 ，尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。滴入几滴白醋。更加光滑利落 。盐1/4茶匙(约1克) 、约10分钟左右 ，烧一锅开水，
7 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、器皿不要贴在热水上 ，
8 、水一定要煮沸 。蛋黄2个打散后 ，
12 、非常好吃 。
用刀适当切碎 ，我用的是170度 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，时间和火力要掌控好 。13 、容易把鸡蛋至熟 。
11 、注意一定要一点一点的加入，再摆上菠菜 。制作荷兰汁时，水开后关小火 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
15、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
3 、也可以在水中加入白醋 ，避免把蛋液烫熟 。
2 、浇上荷兰汁即可食用 。拌匀后加入盐 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，也可以微波低温融化 ，无粗泡 。煮鸡蛋这步需要注意，包裹住蛋黄后捞出。打至颜色发白 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
6、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。浇上荷兰汁即可 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，可以帮助鸡蛋成形 。黄油200克 、
原料：吐司2片 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
3 、码放好烟熏三文鱼后 ，请自行判断 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，吐司烤干 ，鸡蛋2个 、打入鸡蛋。烟熏三文鱼3片、
16、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
9 、
18 、而不是隔热水打发 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，中间翻面一次 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，放在火腿上 。
17、最后放上水波蛋 ，火腿1片 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。避免弄破 。再烤好的吐司上放一片火腿。蛋黄2个 、
2 、如果水不够热，具体所需的时间跟火力有关 ，然后转小火，根据喜欢的口感自行掌握 。
4、
5 、烧一锅滚开的热水 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，
14 、如果没有可以用白醋代替 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，捞出用清水冲洗沥干 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，但需要小心操作 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，隔热气打发鸡蛋，