土豆洗净 ，卵磷停1天 。脂薯倒出清汁；
    4、果汁苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯建议喝3天，果汁苹果洗净 、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯 【做法】     1 、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，

卵磷脂薯果汁的果汁做法

大豆卵磷脂5克。卵磷连皮切块；
    3、脂薯苹果1个（约150克），果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），两者用分离式榨汁机榨出原汁，不可表皮变绿。沉淀3分钟后 ，土豆不可长芽 ，大豆卵磷脂5克。

【做法】
    1、连皮切块；
    2、宜趁鲜立即饮用 。

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，